早晨出门，四处走走。晨运养身，喝茶会友。

  中午回家，买菜顺手。想吃什么，自己动手。荤素粗粮，搭配自由。

    吃饱喝足，接着午休。睡醒之后，微信网游。 诗书新闻，浏览个够。

  老人活动，积极应酬。唱歌跳舞，说笑欢度。

    闲来无事，四人凑凑。棋牌扑克，切磋玩够。

    三五知己，四处旅游。天天如此，真的享受。退休生活，别无他求。

    珍惜当下，莫要争斗。谁能预知，明天以后。人生苦短，开心就够。

    心情再差，不要写在脸上，因为没有人喜欢看；

    日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；

  苦也一天，笑也一天。穷也一天，富也一天。

  爱也一天，恨也一天。想开看开，知足就好！

送你九个字

忍能养福；忠能养禄；乐能养寿；

动能养身；学能养识；静能养心；

勤能养财；爱能养家；诚能养友；

此文献给：
您和您的亲朋好友！

祝愿：

退休生活健康愉快！