慎言  人到晚年，要慎言谨行。老年人要有判断是非的能力，不随波逐流，不人云亦云，不盲目跟风，更不要牢骚满腹。要多学习，时刻保持清醒头脑。

   慎欲  要“常思贪欲之害，常怀律己之心“。人到晩年，要抗得住诱惑，保得住气节，不可有非分之想，不要羡慕得不到的，而要珍惜所拥有的。正确处理好日常生活中细微之事。－个人在小节、小事上过不了关，很难在大节上过得硬。

   慎交友  结交朋友的好坏，对一个人影响很大。在朋友圈里，放低姿态，才能结交到推心置腹的朋友。有权时不交势利朋友，有钱时不交酒肉朋友，得志时慎交逢迎朋友，失意时要交知心朋友。

慎始终  “－日得失看黄昏，一生成败看晚节”。一个人做到慎始并不难，难的是慎终。因此老年朋友都要珍惜美好的晚年时光，善始善终走好晚年的每一步。活到老，学到老，笃心志，坚毅力。“年老更须重晚节，人生尤怕泣黄昏”。慎始慎终度晚年，为自己的人生划上一个圆满的句号。

                                              （摘自《当代健康报》）