早晨岀门，四处走走。晨运养身，喝茶会友。

中午回家，买菜顺手。想吃什么，自己动手。

荤素粗粮，搭配自由。吃饱喝足，接着午休。

睡醒之后，微信网游。诗书新闻，浏览个够。

老人活动，积极应酬。喝歌跳舞，说笑欢乐。

闲来无事，四人凑凑。退休生活，别无他求。

珍惜当下，莫要争斗。谁能预知，明天以后。

人生苦短，开心就好。－旦离去，一了百了。

苦也一天，笑也一天，穷也－天，富也－天。

爱也一天，恨也一天，想开看开，知足就好。

          心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看；

      日子再穷，也不要掛在嘴边，因为没有人无故给你钱；

      工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；

      生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单；

      生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天；

      品性再坏，也要孝顺父母，因为你也有老的一天。

我不怕别人在背后捅我一刀，但我怕回头后看到背后捅我的人是我用心对待的人；

我不怕把心里话告诉最好的朋友，但我怕回过头她把它当成笑话告诉别人；

如果难过就努力抬头仰望天空吧，它那么大，－定可以包容你的所有委屈。

此文献给您和您最亲爱的朋友！